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【沈阳恐惧症的治疗】恐惧症有哪些治疗方法?

  【沈阳恐惧症的治疗】恐惧症有哪些治疗方法?随着现在大家在生活中各种各样压力的不断增加,导致很多人有了恐惧症的表现,如果长期的放任不管的话,对我们的身体有很大的伤害,所以如果发现自己患病之后,一定要及时的治疗,那么,患有恐惧症有哪些治疗方法呢?

  【沈阳恐惧症的治疗】恐惧症有哪些治疗方法?

  1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

  2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

  3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。如果能用以上方法,就不要用最后一个,中国人认为是药三分毒。尽量用以上方法治疗!

  6、用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗:现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

  【沈阳恐惧症的治疗】恐惧症有哪些治疗方法?综合上述文章的描述,我们也了解到一些有关恐惧症的治疗方法,希望大家可以选择一种适合自己的方法进行治疗。专家提醒:如果发现自己有了恐惧症的症状时,不要以为是累的,一定要到医院及时的进行治疗。

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